管理人紹介

  • 阿部 洋久
    毎日が剣道、居合道、スポチャン、居酒屋(自分の店)の日々です
  • 阿部洋久 プロフィール
    ◆カレー居酒屋「同楽やDO-RAKUYA]代表(大分市府内町三丁目 府内5番街 府内ビル地下) ◆社団法人 日本スポーツチャンバラ協会大分支部-代表 ◆大分県スポーツチャンバラ協会-代表 ◆剣道場 宏武館 代表 ◆大分市剣道連盟 津留分会-代表 ◆剣道 錬士六段 ◆居合道五段 ◆護身剣道 教士七段 ◆小太刀護身道五段 ◆短槍四段  ◆一級検査役  ◆一級審判  ●電話097-583-1176●携帯090-3737-9656●メール samuraigarden5@yahoo.co.jp

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2011年6月

2011年6月30日 (木)

暑いので冷麺にハマってます!

Img_6026 大分スポーツチャンバラ

大分県スポーツチャンバラ協会では

会員募集中です。

お気軽にお問い合わせください。

段やインストラクターの取得もできます。

samuraigarden5@yahoo.co.jp

Img_6025 6月28日(火曜)

「火曜市」ってことで

「イオン挾間店」へ買い物!!

毎週、火曜は鮮魚コーナーで

「しめさば」が98円!!

うなぎが798円でした!!

Img_6031 (もちろん中国産ですが!)

今年は鰻が高いんでずっと買ってません

でした。

しばらく悩みましたが、

たまには、プチ贅沢をすることにしました。

Img_6030 火曜はレジが混むので、9時開店と同時に

買い物開始で、20分以内に買い物終了しないと

並ぶことになるのが難点です。

帰宅して、カレー作りながら、ご飯を炊飯!

Img_6035 錦糸卵作って、

夏バテ解消のため

ご飯は酢飯にしました!!

で、うなぎチラシにして1人ランチを楽しみました。

Img_6034 6月29日(水曜)

あまりにも暑いんで、昼はさっぱりしたもの

を!!

セブンイレブンで「別府冷麺」(450円)を買いました。

15時から、陸上競技場会議室で

Img_6037 「大分県生涯スポーツ協会  広報部」の会議!

ただ今、多い手県生涯スポーツ協会には21団体

が加盟しています。

幼時から高齢者まで!

Img_6027 楽しく、無理なく、その人にあったスポーツをして

体力増進、体を動かして爽快感、達成感、

ストレス解消!精神的にも満足感や達成感!

と、地域の人やさまざまな人との交流、

仲間作りもできます。

Img_6029 17時30分から

津留小学校で剣道の指導!

徳光先生が応用組の指導をしてくれました。

伊東君も元立ちになってくれました。

少年剣士も募集中です!

36s 一般の方も募集中!

女性・初心者大歓迎です
1年で初段合格できます!

20時から楊志館高校剣道場にて

「七瀬剣友会」

剣道の稽古を1時間しました。

324

22時に一度、店(同楽や)へ!

今日の準備をして24時に帰宅しました。

今日も暑いですね!

ランチは

ローソンの「別府冷麺」(450円)

セブンイレブンの冷麺と食べ比べです。

どちらが美味しいかは、自分の舌で

判断してください!!

2011年6月27日 (月)

子猫の里親募集中です!

Img_6021 Img_6007 大分スポーツチャンバラ

大分県スポーツチャンバラ協会では

会員募集中です。

お気軽にお問い合わせください。

段やインストラクターの取得もできます。

samuraigarden5@yahoo.co.jp

Img_6004

「パーコ」の子供は3匹とも今のところ順調に

育ってくれてます。

ただ今、可愛がってくれる方を募集中です!!

きじ猫です。

Img_6023 まだ雄雌の確認はしてません。

希望の方がいましたら、お気軽にメールください。

1年もするとたぶん「三平」みたいな猫になると

思います。

Img_5982 6月24日(金曜日)

13時20分から

えのくま幼稚園で、スポーツチャンバラ教室!

伊藤君と友達が見学に来ました。

基本稽古→試合稽古→試合

を行ないました。

Img_5986 夜は、トキハのテナントさんが、店「同樂や」

で宴会してくれました。

「久住豚の鍋」をメインに10品。

最後の〆は「マカラカレー」

飲み放題で、3000円!

Img_5988

6月25日(土曜)

「豚ばらカレー」「激辛マグマカレー」

「マカラカレー」を作りました。

17時からNHK文化センターで

スポーツチャンバラ!

Img_5996

19時から「同楽や」オープン!

ローソンで「デリシャスハンバーグ」を

買って、

つまみにワインを飲みました。

23時30分発の最終列車で帰宅しました。

Img_5999

6月26日(日曜)

10時から

宏武館 富士見ヶ丘道場で

「剣道」→「居合道」の稽古をしました。

帰宅して、ランチは野菜400グラム

Img_6001 使った「皿うどん」

スポーツチャンバラと店の書類整理など

をして

16時30分に、大分駅裏の

「英信館」で居合を少しして

剣道の稽古をしました。

19時から「同楽や」オープン!

Img_6002 「S&B ホンコンやきそば」を作って

まずはビール!

1時に店を出て

自転車で帰宅しました。

今日は、スポーツチャンバラと、店の

事務処理と広告作りなどをします。

Img_6010

その前に、

「イオン」に買い物に行ってきます!!

Img_6016

Img_6020 

2011年6月23日 (木)

夏至も終わっていよいよ夏ですね!

Img_5943 大分スポーツチャンバラ

大分県スポーツチャンバラ協会では

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samuraigarden5@yahoo.co.jp

Img_5938 昨日は「夏至」でした。

猛暑到来です!!

ねこの「三平」「パーコ」も

毎日がダラダラ状態です。

暑さに負けないためには、

しっかり運動してスタミナをつけること

栄養バランスよく食べること

Img_5939 飲み過ぎは肝臓に負担をかけるし、

脱水症状にもなるので

アルコールは適度に!!

カレーのスパイスは「漢方薬」です。

うこん=ターメリック

クローブ=丁子

など体にいいスパイスと、野菜たっぷり

、肉エキス、ガーリック(ニンニク)

Img_5941 の「同樂や」のカレーは、健康食品です。

夏のお勧めは

「インドカレー」

「豚ばらカレー」

「マカラカレー」

です。

ランチタイムは大盛りokで400円!

夜も女性と、学生は400円です。

ライスにも、ターメリックが入ってます。

月曜は、伊藤君が「宏武館 挾間道場」に来て

Img_5947 「居合道」と「スポーツチャンバラ」の稽古を

しました。

ランチは「府内地鶏カレー」!!

秋田のカレーでした。ちょっと甘かったです。

Img_5956

昨日は、16時から

城南小学校でスポーツチャンバラ。

17時30分から

津留小学校で、剣道の稽古をしました。

Img_5958

津留小学校「津留剣道分会」に

新しく6人、生徒が入会しました。

強くなるための指導ではなく、

長く続けられる剣道の指導を

Img_5957 したいと思います。

剣道は何歳になってもできる生涯スポーツ、

武道です。

今日は、あまりにも暑いので

Img_5944 キムチいっぱいの冷麺にしました。

(写真は半分食べたところで撮影したので

キムチの量が少ない)

2011年6月19日 (日)

雨の日曜日、いかがお過ごしですか?

Img_5918 大分スポーツチャンバラ

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Img_5920 今日は、大分県立総合体育館で

「第6回大分県小学生学年別選手権大会」

です。

津留剣道分会の生徒が出場してます。

Img_5928 宏武館富士見ヶ丘道場では

いつもどおりの稽古!!

基本・すり足

木刀による剣道基本法

Img_5929 日本剣道形

基本動作・打ちこみ稽古

地稽古

Img_5889 11時10分から居合道の稽古をして

帰宅。

ローソンの「デリシャスビーフカレー」

ちょっと甘めでした!

クミンとガラムマサラ

でちょっと辛口にして香りをよくしました。

昨日は店終了後、JR久大線にて帰宅!

汽車の中で、ユニークなおばちゃんが

Img_5891 いました。

ズボンにタバコを二丁拳銃のようにはさんで

会話が、これまた陽気で面白い方でした。

楽しいお酒を飲んだんでしょうね!きっと!

猫の三平とパーコは最近バテ気味です。Img_5908

今年の夏も暑くなりそうです。

今から「豚ばらカレー」を作って

16時から「英信館」で居合と剣道の稽古!

Img_5886

店「同樂や」は19時からオープンです!

ちょい飲み仲間も募集中です!

2011年6月16日 (木)

大雨の一日です!

Img_5848 大分スポーツチャンバラ

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昨日から雨です。

田植え次期なんで恵みの雨ですね!

昨日(水曜)は、ランチにローソンの

Img_5850_2 「デリシャスビーフシチュー」(378円)

牛バラのカタマリが大きく、じっくり煮込まれて

いて柔らかかったです。

味はちょっと濃いめでした!

Img_5858 16時から城南小学校でスポーツチャンバラで

その後、レクリエーションの関係の会議!

津留小学校は休ませてもらいました。

19時30分から「同楽や」オープン!

2時まで営業して店に泊まりました。

Img_5860 朝、店の準備をして

10時から「宗方東保育園」でスポーツチャンバラ!

面を着けられなかった女の子が、泣きながらですが

なんとか面を着けて、試合することができました。

で、結果は女子の部で2位でした。

Img_5875

11時に終了して帰宅!

ランチは、昨日、お客さん

(トキハ地下の「上海shinowa」さん)

から戴いた

トキハの鮮魚コーナーの寿司!!

Img_5878 穴子の一本寿司五貫と握り寿司!

大満足!!!!!!

マカラカレーを20人前作りました。

明日の「同楽や」のランチタイム

Img_5880 サービスは、野菜がいっぱいとろけてる

ベジキーマ「マカラカレー」(大盛りok 400円)

です。

府内5番街、ローソン前の地下です!!

夜は、角打ち居酒屋です。

Img_5881 小さい店なんで、おひとり様でも大丈夫!

ちょい飲みや食事だけでもokです!

猫のパーコの子は3匹、きじ猫です。

Img_5778 ほしい方募集中です!

穴子は柔らかくて大きかったです!

2011年6月13日 (月)

海鮮丼を作りました!

Img_5843 大分スポーツチャンバラ

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Img_5781_2 昨日は(今朝?!!)3時まで店して、

店に泊まり。朝の準備して、トキハ前から

大分バス。

イオン挾間店で買い物して帰宅!

べジータカレーを30人前作りました。

Img_5790_2

昨日から油っこいものばかりつまみに

して飲んでたんで

昼は、しめさばと鰹の海鮮丼を作って

みました。

6月11日(土曜)

17時より、NHK文化センター(オアシスタワー地下)で

Img_5793 スポーツチャンバラ教室。

基本動作、基本受打、地稽古、試合稽古

ローソンで「宇佐からあげ」(からあげ君)と

発泡酒を買って

Img_5799 19時から、「同樂や」オープン!!

6月12日(日曜)

10時から

「宏武館  富士見ヶ丘道場」で

剣道と居合の稽古をしました。

Img_5807 12時半に帰宅して豚ばらカレー作り。

大雨でした!

けど農繁期なんで恵みの雨ですね!

17時から大分駅裏の「英信館」で剣道の稽古

Img_5819 19時から「同楽や」オープン!!

猫のパー子が子猫を産みました。

写真は近いうちに掲載します!

Img_5821

Img_5839

Img_5841

2011年6月11日 (土)

今日はNHK文化センターでスポチャンです!

Img_5745 大分スポーツチャンバラ

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Img_5746 昨日から雨です。

週末なのに残念です。

朝から、「府内豚ばらカレー」を50人前

作ってます。

昨日(10日 金曜)は

午前中は銀行、打ち合わせ、

Img_5756 で、ちょっと贅沢しました。

府内5番街の「かにせん」で友人?とランチ!!

相手は「かにの天ざるうどん」(980円)

拙は「かにの天丼セット」(880円)

デザートは、抹茶のアイスクリームでした。

Img_5765 満足して

13時20分から

「えのくま幼稚園」でスポーツチャンバラ教室!

基本動作、受打ち、今日から面を着けて

試合を開始しました。

昼、贅沢をしたので、終了後は歩いて店に行きました。

幸い小雨だったので南大分を散策し、大道旧道を通って

Img_5769 約1時間20分で到着!

県庁のお客さん、友達と飲んで

3時に終了!

店に泊まりました。

朝はバスで帰宅しました。

Img_5771 ランチは、昨日友人から戴いたトキハ地下の

「上海SHINOWA」の「ステーキ弁当」です。

今日は17時から「NHK文化センター」

(オアシスタワー地下)で

スポーツチャンバラ教室。

Img_5779 「同樂や」オープンは19時予定です。

2011年6月 9日 (木)

クワガタ虫がやって来ました!

Img_5709 大分スポーツチャンバラ

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Img_5713  暑くなりましたね!!

今朝、居合の稽古をしようと道場に上がったところ

クワガタ虫を発見しました。

ものすごく小さな「のこぎりクワガタ」です。

で、ウォーキングついでに裏山に逃がしに

行きました。

Img_5723 いよいよ夏ですね!

6月6日(月曜)

東庄内小学校放課後教室で

スポーツチャンバラ!!

18名参加!

庄内では「なぎなた」を習ってる子が多く

Img_5710 基本の足さばきができているので、

初めてでしたがみんな上手でした。

6月7日(火曜)

1日中、雨でした!

朝から、店(同楽や)のカレー作り!

インドカレー60、マカラカレー100

Img_5724 べジータカレー30作りました。

「ほっともっと」の「のり弁」が230円だったので

買いに行きました。

6月8日(水曜)

朝から、書類整理などして

ランチは、トップバリューの「やきそば」

Img_5729 と野菜炒めと豆乳。

16時から城南小学校でスポーツチャンバラ。

17時30分から津留小学校で剣道。

20時から楊志館高校で「七瀬剣友会」剣道。

で、22時から「同樂や」営業開始!

Img_5737

お客さんと飲んで、1時に店を出て

久しぶりに歩いて帰宅しました。

大分合同新聞に、

5月22日実施の

「第17回大分県スポーツチャンバラ選手権大会」

Img_5739 の様子が掲載されました。

1106092_2

2011年6月 6日 (月)

九州地区審判講習会 大分スポーツチャンバラからは

Img_5698 Img_5566 5月28日(土曜)

豚ばらカレーと昭和ライスカレーを作って

17時からNHK文化センターで

スポーツチャンバラ教室!

19時から「同樂や」オープン!

台風2号が接近中でした!

Img_5600

5月29日(日曜日)

台風の影響で雨が強かったので

朝の剣道は中止しました。

で、「大勝軒」のラーメンでランチタイム!

Img_5594 以前、東京に行った時に立ち寄ったんですが

行列が出来ていて断念しました。

元祖「つけ麺」の店としても有名です。

肉系と魚介スープで作った醤油

ラーメン「東京ラーメン」です。

インスタントでも美味しかったです!

Img_5605 17時から「英信館」で剣道の稽古して

19時「同楽や」オープン!

5月30日(月曜)

インド、べジータ、マカラカレー作り

して、精米、鳩に米をサービス!

Img_5606 16時に「伊藤君」が挾間の道場に来て

スポーツチャンバラ、居合の稽古をしました。

18時から「同樂や」オープン!

6月1日(水曜日)

Img_5607 マカラカレー作り。

16時から城南小学校でスポーツチャンバラ

17時30分から津留小学校で剣道の指導して

19時から「同楽や」オープン!!

6月2日(木曜)

Img_5611 宗方東保育園でスポーツチャンバラ教室

運動の稽古をしました。

6月3日(金曜)

朝10時から由布市レクリエーション協会の

会議!

Img_5608 友人のお母さんの葬儀に参列して店に

行きました。

6月4日(土曜)

15時より

「大分市剣道連盟」の分会長会議!

18時より

Img_5684 「英信館」で伊藤君と居合の稽古

19時より

「酔剣会」剣道の稽古をしました。

写真は、青柳先生vs挾間先生です!

20時30分

「同楽や」オープン!!

Img_5686_2  6月5日(日曜)

熊本市「東部交流センター」

九州地区スポーツチャンバラ審判

講習会。

大分スポーツチャンバラ

Img_5687 大分県スポーツチャンバラ協会からは

筑紫先生、渡辺先生、柳本先生と

小生の4名参加!

20時から「同楽や」オープン

その後、友人宅にて飲みました。

Img_5704 送ってもらって1時頃帰宅しました。

今日は、マグマカレーと昭和ライスカレー

を作ってます。

15時30分から庄内の小学校でスポーツ

チャンバラです。

Img_5692

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