管理人紹介

  • 阿部 洋久
    毎日が剣道、居合道、スポチャン、居酒屋(自分の店)の日々です
  • 阿部洋久 プロフィール
    ◆カレー居酒屋「同楽やDO-RAKUYA]代表(大分市府内町三丁目 府内5番街 府内ビル地下) ◆社団法人 日本スポーツチャンバラ協会大分支部-代表 ◆大分県スポーツチャンバラ協会-代表 ◆剣道場 宏武館 代表 ◆大分市剣道連盟 津留分会-代表 ◆剣道 錬士六段 ◆居合道五段 ◆護身剣道 教士七段 ◆小太刀護身道五段 ◆短槍四段  ◆一級検査役  ◆一級審判  ●電話097-583-1176●携帯090-3737-9656●メール samuraigarden5@yahoo.co.jp

« 2016年6月 | メイン | 2016年8月 »

2016年7月

2016年7月14日 (木)

2016765

今週は大雨の一週間でした(^^ゞ

今日は久しぶりの晴れです!!

で、猛暑になりました。

夏風邪で少し弱り気味でしたが

2016764

やっと元気になりました。

大分駅の

アミュプラザおおいた4F

鹿児島黒豚の

「いちにいさん」へ行きました(^。^)y-.。o○

2016762

4階なので見晴らしが良いです☆

蒸ししゃぶは野菜もいっぱい摂れてヘルシー

豚足の煮込みも柔らかく美味しかったです☆

夏に向けて体力作りと

スタミナづくりにも

2016763

剣道・スポーツチャンバラは効果ありです。

しっかり汗をかいて鍛えられます。

建設レストラン「鈴」さんへ

ここではいつも

2016766

「とり天定食」

700円でボリュームたっぷりです☆

2016771

「キッチンわたなべ」さんの

から揚げBセットも

700円で美味しく満腹に☆

では

7月後半も元気にいきましょう(*^。^*)

2016781

津留分会五訓

1、うそをつかないこと

2、なまけないこと

3、やりっぱなしをしないこと

2016791

4、わがままをいわないこと

5、ひとにめいわくをかけないこと

会員は随時募集中です。

20167121

年長さんから

一般まで

お気軽にお問合せください。

20167131

定期稽古

20167132

20167165

スポーツチャンバラ

NHK文化センター

第2、4土曜日

16時~17時30分

賀来衆倶楽部

賀来小中学 剣道場

月・木曜日

19時から20時

第1と第3日曜日

稙田東中学

13時から15時30分

スポーツチャンバラ講座

第4日曜日

寒田小学校

10時から11時30分

スポーツチャンバラ講座

剣道

大分市剣道連盟津留分会

津留小学校

水曜日

17:30~19:00

土曜日

17:00~18:30

津留でスポチャンも行います

七瀬剣友会

楊志館高校剣道場

月水金

20:00~21:30

酔剣会

英信館道場

土曜日

19:00~20:00

宏武館 富士見が丘道場

日曜日

10:00~11:00

剣道・居合道

スポーツチャンバラ 会員募集中です。

幼児から一般まで 初心者・女性・

ブランクのある方も

 

大歓迎です(^u^)

 

 

剣道場はお近くの

道場を紹介します(*^^)v

お気軽にお問い合わせください。

段やインストラクターの取得もできます

090-3737-9656

2016年7月 2日 (土)

20166281

ただ今ダイエット中なので

金曜日の配達後、

大分駅南口の

「久住屋」さんへ行きましたが

揚げ物は我慢して

「生姜焼き定食」(*^。^*)

690円

さっぱりしていて美味しかったです!

20166221

大盛り野菜サラダがうれしい店です。

6月26日(日曜日)

やよい軒で

20166222

「生姜焼き定食」(^_^)v

ここのメニューで一番リーズナブルで

美味しいメニューです☆

ライスおかわり自由がうれしいです。

20166283

で、10時から

寒田小学校で

総合型地域スポーツクラブ

スポーツチャンバラ講座

20166251

基本動作から

試合まで行いました。

帰りに

宗方の

「リンガーハット」で

20166276

定番の皿うどん☆

野菜がいっぱい摂れます。

大分市豊海の

20166262

公設卸市場近所の

ラーメン「一蘭」で

ラーメンモーニングしました。

紅ショウガ、ネギ、こしょうなど

20166263

やはり自由に取り放題、

使い放題にしてほしいかな(^^ゞ

NHK文化センターで

スポーツチャンバラ

20166273

賀来小中学校で

スポーツチャンバラ

津留小学校で

剣道の指導

土曜日は

20166252

「酔剣会」で稽古しました。

7月1日は

「同楽や」の昼の

配達の後

20166284

大分市の舞鶴橋付近の

ラーメン「巌竜軒」へ

ここは今でも

ラーメン 400円の店です。

20166274

チャーシュー麺

550円と

ライス

100円を

頂きました(^。^)y-.。o○

ニンニク醤油

からし高菜

も美味しかったです(*^。^*)

津留分会五訓

1、うそをつかないこと

2、なまけないこと

3、やりっぱなしをしないこと

4、わがままをいわないこと

5、ひとにめいわくをかけないこと

会員は随時募集中です。

年長さんから

一般まで

お気軽にお問合せください。

定期稽古

スポーツチャンバラ

NHK文化センター

第2、4土曜日

16時~17時30分

賀来衆倶楽部

賀来小中学 剣道場

月・木曜日

19時から20時

第1と第3日曜日

稙田東中学

13時から15時30分

スポーツチャンバラ講座

第4日曜日

寒田小学校

10時から11時30分

スポーツチャンバラ講座

剣道

大分市剣道連盟津留分会

津留小学校

水曜日

17:30~19:00

土曜日

17:00~18:30

津留でスポチャンも行います

七瀬剣友会

楊志館高校剣道場

月水金

20:00~21:30

酔剣会

英信館道場

土曜日

19:00~20:00

宏武館 富士見が丘道場

日曜日

10:00~11:00

剣道・居合道

スポーツチャンバラ 会員募集中です。

幼児から一般まで 初心者・女性・

ブランクのある方も

 

大歓迎です(^u^)

 

 

剣道場はお近くの

道場を紹介します(*^^)v

お気軽にお問い合わせください。

段やインストラクターの取得もできます

090-3737-9656

最近のトラックバック